ТРЕЗВОСТЬ – ВЫБОР СИЛЬНЫХ ! НОВЫЙ ГОД БЕЗ АЛКОГОЛЯ!
Безусловно, каждый хочет иметь хорошее здоровье и красивое тело, но не у каждого это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели - вредные привычки: алкоголь, табакокурение, наркотики.
Очень распространенной привычкой является употребление алкоголя, даже в небольших количествах алкоголь наносит вред вашему организму и способствует формированию пагубной зависимости. Употребление алкоголя оставляет негативный отпечаток на психике человека. Давая иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает физическое и психическое здоровье. В нетрезвом виде человек теряет внимательность, реакцию и адекватность поведения, утрачивает контроль над собственным состоянием. Это приводит к необдуманным поступкам, ссорам с окружающими, авариям на дорогах. Нередки пьяные скандалы, драки и даже убийства.К слову, по статистике, большинство тяжких преступлений совершается именно в алкогольном опьянении.
Алкоголь уничтожает человеческое тело, нарушает психику, умственную деятельность и приводит к быстрому старению организма. А что взамен? Взамен вы получаете лишь иллюзию радости, кратковременную эйфорию, которую дает вам алкогольное опьянение. Но и она в скором времени проходит, сменяясь тяжелой депрессией.
Выход здесь только один - полный отказ от употребления спиртного. Немаловажно найти новые увлечения и цели в жизни, заняться любимым делом, а также отказаться от общения с компаниями, где употребляют алкоголь. Особенно важно придерживаться этого правила вначале пути к здоровому образу жизни. Необходимо осознавать, что даже незначительная вредная привычка - может нанести непоправимый ущерб здоровью.
В новогодние праздники необходимо обратить внимание на риски, связанные с употреблением спиртосодержащей продукции. Все знают, что безопасных доз алкоголя не существует. Любое потребление алкоголя – это риск, нужно запланировать ПРАЗДНИК, а не застолье. Весело и трезво отметить Новый год поможет хорошо продуманная программа с танцами, конкурсами, караоке и хороводами вокруг елки.
Отдел ВРиСПС