Всероссийский день трезвости

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости.

Всероссийский день трезвости−это возможность напомнить обществу о том, каким ценным является наше здоровье.

Основной целью проведения Дня трезвости является призыв к борьбе с употреблением алкогольных напитков.

Употребление алкоголя влияет на работу головного мозга. При приеме алкоголя развиваются когнитивные расстройства: ухудшается память и внимание, снижается интеллект, алкоголь вызывает спазм сосудов, вследствие этого уменьшается количество крови, притекающей к мозгу, и, соответственно, снижается количество кислорода, поступающего к нервным клеткам. Клетки мозга начинают испытывать кислородное голодание, эритроциты склеиваются и образуют тромбы, что приводит к микроинсультам −гибели клеток мозга.

Изучив изменения, происходящие под воздействием алкоголя в белом веществе мозга, ученые обнаружили, что нервные клетки продолжают деградировать даже через шесть недель после полного отказа от употребления спиртного.
Здоровье – это дар, который дается людям при рождении. И очень важно сохранить хорошее здоровье на долгие годы. Но не у каждого человека это получается. В достижении этой цели мешают вредные привычки, которые могут нанести непоправимый вред здоровью человека и, особенно, организму подростка.

Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут: улучшение настроения; повышение работоспособности; улучшение отношений с близкими и детьми; улучшение качества сна; снижение финансовых расходов; высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься; уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний; уменьшение риска травматизма и ДТП; улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; уменьшение проблем с пищеварением; укрепление иммунной системы; снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.

День трезвости — праздник, который следует проводить, сохраняя трезвость рассудка, радуясь возможности общения с близкими, стремясь сделать так, чтобы трезвость стала естественным состоянием каждый день в году. Ведь только трезвый человек может быть успешным, счастливым, иметь крепкую семью и уважение. Отказываясь от употребления алкоголя, мы сможем сделать общество более здоровым и сильным.

Верьте в себя!
Мы – за полезные привычки и здоровый образ жизни!

Предлагаем Вашему вниманию ролики и видео о способах борьбы с вредными привычками:

• Употребление алкоголя и наркотиков приводит к депрессии (10 сек)
https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/video/248/
• Выбирай спорт! (21 сек)
https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/video/256/

Отдел ВР и СПС